Социальная тревога

Социальное тревожное расстройство (социофобия) проявляется в рефлекторном напряжении при нахождении в обществе. Появляется желание убежать, возникает неловкость при общении, невозможность смотреть в глаза собеседника, избегание контактов с людьми.

Когнитивные проявления социофобии включают нарушение концентрации внимания, неспособность контролировать ход мыслей, ощущение «пустоты» в голове, сосредоточенность на самом себе, своем поведении, завышенные требования к себе.

Физиологические проявления социофобии: дрожь в коленях; тремор конечностей; нарушение координации движений; обильное потоотделение; тошнота; затруднение дыхания; ускорение сердечного ритма.

Эмоциональные проявления социофобии: нервозность и раздражительность; частые перепады настроения; беспричинная слезливость; паника при мысли о том, что о человеке подумают окружающие.

Человек, страдающий социофобией, очень критичный и требовательный к себе. Он старается произвести впечатление воспитанного, культурного, образованного человека. Однако он убежден, что окружающие будут думать о нем плохо.

  • Триггерная ситуация запускает тревожное переживание или активирует определенные убеждения и допущения
  • Убеждения и страхи могут активироваться до, во время или после социальной ситуации
  • Естественное поведение – попытка избавиться от тревожности или скрыть ее наличие
  • Замыкание в себе и концентрация на внутреннем мире
  • Безопасное поведение ведет к нарастанию симптомов социальной тревожности

TЕРАПИЯ

Применяется когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), при необходимости параллельно медикаментозному лечению. Все элементы техник КПТ нацелены на изменение хода мыслей пациента и обретение им адекватных физиологических реакций при наступлении обстоятельств, вызывающих страх.

Записаться на консультацию

Please type your full name.
Invalid email address.
Неверный ввод
Неверный ввод
Image
Создание сайта визитки "Сайтостроитель" створення сайту візики